PENDAFTARAN PESERTA
TOYOTA BERANI COBA 2017
SUDAH BERAKHIR.
Terima kasih kepada para peserta yang telah
mengikuti tantangannya.
Lihat para peserta Toyota Berani Coba di halaman
GALLERY dan dukung peserta favoritmu!
Ikuti terus informasi berikutnya di halaman LATEST UPDATE
           
04 SEPTEMBER
2017
3 Jenis Olahraga yang Disukai Millennial

Saat berbicara mengenai gaya hidup sehat, pasti selalu berhubungan dengan olahraga. Saat ini, olahraga tidak hanya dijadikan sebagai hobi, tetapi juga sebagai salah satu gaya hidup yang harus dilakukan, khususnya oleh millennial. Banyaknya keuntungan yang didapat setelah berolahraga tentu menjadi salah satu alasan utama mengapa millennial cenderung menyukai kegiatan yang banyak menguras keringat ini. Dari banyaknya aktivitas olahraga yang ada, terdapat 3 jenis olahraga yang saat ini paling banyak diminati oleh millennial, apa saja ketiga jenis olahraga tersebut.

1. Lari

Selain bisa dilakukan di mana saja, lari juga merupakan aktivitas olahraga yang tidak perlu mengeluarkan banyak biaya. Saat ini, sudah semakin banyak komunitas-komunitas lari di Indonesia yang sering mengadakan kegiatan lari setiap minggunya loh, Friends. Pengikutnya pun beragam, mulai dari anak kuliahan hingga para eksekutif. Kalau kamu tertarik dengan olahraga ini, bisa langsung cek di media sosial untuk ikut bergabung dengan salah satu komunitas lari yang ada di daerahmu.

2. Yoga

Salah satu aktivitas olahraga yang banyak digemari orang-orang dari beragam kalangan saat ini adalah yoga. Selain bisa dijadikan sebagai sarana meditasi, gerakan-gerakan yoga juga cukup banyak membakar kalori. Banyak millennial yang memilih olahraga yoga karena olahraga ini tidak hanya bisa membantu tubuh menjadi bugar, tetapi juga bisa membantu kamu mengendalikan stres akibat setumpuk pekerjaan serta mengurangi rasa mudah gelisah.

3. Thai Boxing

Selain lari dan yoga, thai boxing atau yang lebih dikenal dengan muay thai juga merupakan aktivitas olahraga yang disukai oleh para millennial. Tidak hanya sebagai seni bela diri, muay thai juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kamu, loh. Olahraga ini bisa membantu menurunkan berat badan, karena gerakan muay thai banyak membakar kalori yang ada dalam tubuh. Kedua, olahraga ini juga bisa membantu mengencangkan otot tangan, kaki, dan paha karena gerakannya banyak menggunakan ketiga bagian tubuh tersebut. Selain itu, olahraga muay thai juga bisa membantu melepaskan stres.

Friends, dari ketiga jenis olahraga yang disukai millennial di atas, olahraga seperti apa sih yang paling kamu sukai?

 
RELATED BLOG
25 JULY
2017
Selain kerja keras, 7 sifat ini juga dapat membantu kamu dalam mewujudkan mimpi     READ MORE
 
14 SEPTEMBER
2017
Pasti kamu sering mendengar masukan bahwa jika ingin menjadi orang sukses, kamu harus merelakan beberapa hal.     READ MORE
 
SYARAT & KETENTUAN TOYOTA BERANI COBA
FREQUENTLY ASKED QUESTION
PROGRAM TOYOTA BERANI COBA